#美麗教室#最近有位朋友跟我爭論起痘痘肌問題，剛好收集不少資料，就趁這個機會跟大家分享：
會形成痘痘的原因是因為體內內分泌失調，導致油脂分泌過剩，角質代謝不正常，造成毛孔堵塞，油脂堆積，滋養細菌。所以要治理痘痘肌，要從內外調養起：
(一)
體內內分泌失調，其原因包括飲食過於油膩、生活作息不正常，常熬夜、腸胃不好及情緒壓力大，可透過改變飲食習慣、調整生活作息及適時紓緩壓力來作內部調養。再加上每周定期清除角質層，幫助角質代謝，保持毛孔暢通。
(二)
油脂分泌過剩的另一個原因，就是油水不平衡。當肌膚表面缺水，就會不斷出油以保護肌膚。所以油性肌膚的人要多喝水，並作好補水保濕的基礎調理，使用收斂型化妝水跟清爽型乳液，調理油水平衡。
但已經看過皮膚科醫生的人，因為醫生開的藥容易造成肌膚乾燥，所以需改擦滋潤型化妝水，保持肌膚滋潤。
(三)
毛孔若堵塞嚴重，可使用面膜進行深層清潔，透過面膜的包覆特性，造成角質層軟化，內含的護膚成分，幫助清除肌膚深層油脂跟汙垢，清除面膜的同時，也替臉上肌膚作一次大掃除。
唯有正確了解肌膚護理的概念，才懂得挑選適合的保養產品，因為每樣保養品都有他存在的理由及可以解決的肌膚問題，重點是自己是否懂得如何作出「正確的選擇」?
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